in

Как диетолог из Колорадо сбросил 15 кг за 100 дней, питаясь лишь мороженным?

32-летний диетолог из Колорадо Энтони Ховард-Кроу с недоверием относится к принципам большинства современных диет. Он убежден, что человек худеет лишь в том случае, если число потребляемых калорий меньше того, которые поступают в организм.

По мнению Энтони, источник энергии не играет никакого значения. Даже если это будет шоколад или фаст-фуд, главное — придерживаться схеме похудения.

Свои слова диетолог подкрепил экспериментом: на протяжении 100 дней он ел одно лишь мороженное. Также он позволял себе немного алкоголя.

Свою работу Энтони начал 8 лет назад. Он создал канал на YouTube, где объяснял зрителям, что похудения нужно акцентировать свое внимание на количестве потребляемых калорий, а не на самой еде. Есть можно что-угодно, главный вопрос — сколько. Мало кто относился к словам диетолога всерьез.

Чтобы подтвердить свои слова делом, Энтони решился провести рискованный эксперимент. В течение 100 дней он употреблял в пищу лишь мороженное. Для поддержания нужного количества белка в организме, диетолог также добавил в рацион небольшое количество протеиновых коктейлей. А чтобы развеять миф о том, что любители выпивки не способны похудеть в принципе, выпивал стакан различного алкоголя в сутки.

Диетолог тщательно следил, чтобы принимать в день ровно 2 тысячи калорий в виде мороженного, 500 калорий в виде протеинового коктейля и стакан произвольного алкоголя. По истечению 100 дней, он действительно смог похудеть на 15 кг.

Однако есть у такой диеты и негативные последствия. Подобный рацион сильно выматывает организм, человек быстро теряет интерес к жизни. На середине эксперимента диетолог перестал ходить в тренажерный зал. Вместо 2-3 часов стабильной работы со своим каналом на YouTube, в день он тратил лишь несколько минут.

Все это сопутствовалось агрессией и нежеланием продолжения диеты, что было вполне ожидаемо. А ввиду малого количества белка и отсутствия полноценных физических нагрузок, у Энтони быстро исчезли мышцы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

10 самых неудачных выпускных платья, заказанных в интернет-магазинах

От Антарктиды откололся самый большой айсберг в истории

От Антарктиды откололся самый большой айсберг в истории